誰も知らない自分。

  • 2018.04.18 Wednesday
  • 22:00

 

人には4つの面があります。

あなたも他者も知っているあなた。

あなただけが知っているあなた。

他者だけが知っているあなた。

 

そして誰も知らないあなたがいます。

 

そんなあなたが飛び出してきたとき

とても戸惑い、

「こんなの私じゃない」、

ということがあるんじゃないでしょうか。

 

それでも、あなたから出てきた以上

それもあなたの一部です。

 

どれだけ認めたくなくても

なんで、ってわからなくなっても

人のせいにしても・・・

 

「ああ、こんな私もいたんだ」

 

と認めるところから

新しい世界がはじまります。

 

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カウンセリングルーム杏

速水史子

 

不安になったらすること。

  • 2018.04.15 Sunday
  • 22:08

 

新しい環境は不安になることが多いと思います。

 

そんな時には

ゆっくりと周りを見回してみると

良いと思います。

 

ゆっくりとです。

 

となりの人は何をしているのか、

職場だったら、部屋を見渡してみる。

 

不安で固まってしまったり、

誰かにどんどん質問したくなったり、

顔を上げるのもしんどいかもしれないけれど、

そっと顔を上げて、

周りをゆっくりと見回してみて下さい。

 

怒ってる人、不機嫌な人もいると思います。

でも、不機嫌な中にもユーモラスな部分が見えたり、

怒りながらも、抜けてるところが見えたり、

あ、じっと見すぎると「みんじゃね=」って

言われるかもしれないのでそういう人はそっと・・・

 

不安が襲ってきたら一度試してみてください。

 

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好きな事をする時は人と比べないのがポイント。

  • 2018.04.12 Thursday
  • 20:55

好きな事を続けるコツは

人と比べない、競争しない事です。

 

スポーツの勝敗はまた別ですが、

手芸にしても、

料理にしても、

好きな事を仕事にしていたら特に。

 

ポイントは自分が楽しいかどうか。

 

で、最初は楽しくても、

気がつくと人と比べたりしてしまいます。

そうすると、楽しかった事も

練習も義務感になったり・・・

 

でも、比べていいのは

過去の自分。

 

それだけで、

好きな事をずっと続けていられます。

 

趣味もね。

 

で、人の趣味をあれこれ言うのも

やめましょうね。

だいだい失礼なことですし、

自分に返ってくるから。

 

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娘二人と女子トークと自分の子どもを好きになれなかったときのこと。

  • 2018.04.10 Tuesday
  • 20:58

 

子どもを育てる事って、

みんなやってるから

簡単なようで難しく迷う事ばかりで、

それによって自分が成長すること

でもあるんだなってつくづく思います。

 

たくさんのことを学ばせてもらってます。

 

高校生になった子どもたちとは

随分いろんなことを話すように

なりました。

 

女子トークも出来るようになって、

もし、私が高校生の時に二人がクラスにいたら、

友だちになりたいと思える感じです。

(ちなみに、私は絶対母とは友達になれない、

と思ってました。今も。あ、感謝はしてます。はい。)

 

そう思っているのは私だけかもしれませんけど(^_^;)

 

・・・

 

子どもを好きになれなかったとき、

親も子供も悲劇的な事になります。

 

子どもを愛するだけの心の成長が

親になかった時にも悲劇です。

 

兄妹が出来て、どちらかがとても

可愛くなってしまったりってことも

あると思います。

で、多くのお母さんはそのことに悩み苦しみます。

 

でも、ここは形だけでも、

平等に、同じに育てることが

とても大切だ思います。それが

のちの大きな悲劇を防ぐことになります。

自分の為でもあると思って欲しいです。

 

 

形から入って、愛しい気持ちが

思い出せることもあります。

 

カウンセラーに話すことで

吹っ切れる事もあります。

 

子どもを好きになれない、

そういう事ってあり得るけれど、

例えそれが事実であったとしても、

それは心からそうであることとは違う

事もあるから、

自分一人で抱え込まないで、

欲しいなって思います。

 

 

【親子で楽しい園生活を送る為のフォローアップ講座】

 

日時 5月17日(木) 10時から12時まで

場所 カウンセリングルーム杏

参加費 3000円(お茶、お菓子あり)

定員 4名

託児 要相談

 

お申し込みはお電話または

こちらからお願いいたします。

http://counseling-an.com/script/mailform/yoyakutoiawase/

 


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カウンセリングを受けたことありますか?

  • 2018.04.09 Monday
  • 23:02

 

カウンセリングを受けたことのある人って

どのくらいいるんでしょうか?

 

愚痴を聞いてもらうのもカウンセリングの中の

一つではありますが、

カウンセラーが愚痴を聞く時には

やっぱりその先を考えて聞きます。

 

「私の周りの人はバカばっかり」

という愚痴を聞きながら、

周りの人は馬鹿ばかりではない、

というのをどうやったら自ら気づき

腑に落とすことが出来るのか考えます。

そのために、気づきにいたるような

要約、相槌、繰り返しをします。

 

ただ聴いているだけではないです。

さらに

「自ら気づき、腑に落とす」なので、

クライアントさんは「自分で気がついた」

と思います。

 

自分で気がついたことだから、

自分のものになります。

 

もちろん言われて「ハッとする」

ということもありますが、その場合は

聞く耳を持っていることが必要です。

 

困ったことを解決していくには

具体的な行動を話すこともあります。

行動するしないはクライアントさん次第では

ありますが「しない」という決断を

するということによって見えてくるものもあります。

 

こういうことをしていると、主に気力の面で、

一日2セッションでいっぱいいっぱいです。

(50代岡崎在住猫好きおばさんカウンセラーの場合)

 

こういったカウンセリングって

経験してみないとわからない部分がありますし、

カウンセラーとの相性もあります。

 

ですので、まず、

カウンセリングを受けてみる、というのが

必要になってきます。

 

マッサージに行っても、

病院にいっても、

お金はかかります。

 

一度カウンセリングにお金をかけてみるのも

良いのではないかなって思います。

 

【親子で楽しい園生活を送る為のフォローアップ講座】

 

日時 5月17日(木) 10時から12時まで

場所 カウンセリングルーム杏

参加費 3000円(お茶、お菓子あり)

定員 4名

託児 要相談

 

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