人は見かけじゃない。

  • 2018.01.14 Sunday
  • 21:40

 

人は見かけじゃない!!

って体型や^^;

服装の事ではないです。

 

気持ちの事です。

 

いつもニコニコしてて

何も問題がなさそうな人でも

思いもかけない苦悩を抱えていたり、

苦労していたりします。

 

周りの人に心配かけたくないって、

黙ってることもあります。

 

言う必要ない、

って言わない事もあります。

 

だから

いつも楽しそうだからと言って、

何もないわけでは無いです。

 

そうやってうかがい知れない部分

あると思うんです。

 

だから、

見た感じそのままも大切なんだけど、

そこからもう一歩入って、

想像してみるってことも

とて大切な事だと思います。

 

さらに、

そんな風にいろんな事

心の中にしまって、

笑っている人って

すごいなって思うし、

力になりたいなって

思ったりもします。

 

って言ってもまず自分の事が

ちゃんと出来てないといけないけどね。

 

それでも人それぞれ

得意な事不得意な事あるから、

補い合いながら助け合うのも

必要だとも思うんです。

 

カウンセリングは

そういうのにも

とても有効だと思うので、

皆さんにもっと

使って欲しいなっていうのも

とてもあります。

 

楽になるよ(^_^)

 

 

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趣味をもって仕事以外の世界を楽しむ。

  • 2018.01.11 Thursday
  • 23:57

 

夢中になれる趣味を持って生活をするって、

とっても楽しい事だと思ってます。

もともと多趣味な方だけど、

それでも最近周りで思いっきり

趣味を楽しんでいるのを見て、

 

「そういえばここ何年か仕事一筋で来たけれど

今、私は何をしている時が一番

たのしいのかな」

 

って考えました。

 

何をしているときに一番ワクワクするのか。

 

仕事を抜きにしてです。

 

何にしても、

その昔、猿岩石に夢中になっていた頃を思い出すと、

「ああ、楽しかったな〜」って思います。

 

趣味から世界が広がる事ってあると思うし、

出会いもあったりします。

 

 

今は好きな事をしてるので、

いつでもワクワク?なのかもしれません。

 

なので、仕事以外だと、

って考えると出てこなかったんですね。

 

これはいけないです。

ちょっと真剣に考えました。

 

うん。

 

旅行・知らない土地、場所へ行くことが

とてもワクワクします。

 

知らない土地と言っても

日本の中だとチェーン店多くて、

似た感じの風景になることが多いけれど、

それでもやっぱり好きだなって思います。

 

今年はこれにダンスが入る予定。

今は教室をリサーチ中です。

 

あ、手芸はライフワークのような趣味です。

思いだしました。

なかなか出来ないから、

趣味であることを忘れてしまいそうです。

忘れる前にやらなきゃね。

 

 

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心理カウンセラーでペットロスカウンセラーで猫保護活動家で・・・

  • 2018.01.02 Tuesday
  • 22:55

新年早々肩書について考えてみました。

 

今、名刺には

心理カウンセラーだけ。

 

でもいろいろやってるんだよね。

 

やってること全部名刺に書いた方が、

見る人も、何をやってる人なのか

分かりやすい。

 

でもなかなか名刺も変えられないまま。

 

で、考えてあげてみました。

やってる事、出来る事、経験してきた事

いろいろ出てきます(^_^)

 

心理カウンセラー・・・これが中心

 

これを細かくすると

 

ペットロスカウンセラー

女性専門カウンセラー

恋愛・結婚生活カウンセラー

 

講師関係で、

アンゲーム講師

コラージュセラピスト

 

 

他に

在宅就労支援相談員

保育士

家庭教師

子育てネットワーカー

猫保護活動家

タイ駐妻経験者

不妊治療経験者

 

好きなもの入れて良ければ

超猫好き

マンガ好き

本好き

手芸好き

塗り絵好き

SNS好き

なんちゃってクリスチャン

 

続々出てきます。

 

今年はこれに

 

キャットセラピスト

(怪しい?)

催眠療法士

ダンサー(笑)

 

とメインになるものを増やそうと思います。

 

お正月の間、

お時間あったら、やってみて(^_^)

一度やったことのある人も

もう一度やってみると

違う面が見えてくるかもしれないしね。

 

お勧めします。

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毎日の習慣が崩れた時は要注意!!

  • 2017.12.26 Tuesday
  • 07:49

 

日常生活を保つのに必要なこと、

ほぼ、幼稚園のときまでに

しつけとして、習慣として

出来るようになっていることがほとんどです。

 

お風呂に入る、

歯を磨く、

トイレに定期的に行く、

ご飯を箸などを使って食べる。

 

これらを子どもにしなかったら、

ネグレクトです。

 

で、自分で自分にしなかったら・・・

やばいですよね。

 

なので、これらの習慣が出来るというのは

とても重要な事だと思ってます。

 

だから、

精神的に疲れたり、

どこかおかしくなってくると

これらが出来なくなります。

 

めんどくさいってのもあるけれど、

自分のお手入れをめんどくさいって

思うのは(私のことなんだけどね)

やっぱりどこか疲れてるんだと思います。

 

国や地域の習慣で、それがよしとされてれば

それはそれでいいのですが、

そうではなくて、

今まで当然としていた習慣ができなくなる

は要注意です。

 

まずは、あれ、どこかおかしいんじゃないか、

と振り返ってみると良いと思います。

 

スケジュール詰め過ぎていた、

家族との会話が減ってる、

人間関係のトラブルがある。

それとも病気?など

 

何か見えてくるんじゃないかなと思います。

 

年末年始に崩れるのは

年末年始だからですよね(^_^)

それでも、出来るだけ日常の

習慣は崩さないほうが

結果的に自分の為に良いのかなと思います。

 

飲みすぎ、食べすぎも含めてね。

 

私はというと、

子どもたちが冬休みにはいり、

クリスマスがありと、

かなり崩れてきてるので、

戻しつつ崩さない事を

意識していこうかなと思います。

 

昨日もね〜

ブログ書くのに時間かかって

そのまま寝落ち・・・

 

パソコンの前で寝てしまうんですよね。

なんとかベットまで行ったけど、

今日は朝書くことにしました。

(娘さんの送りもなかったし←これもね。)

 

今日はこれから相談員の仕事です。

お弁当も作って準備万端です。

今年最後のこの仕事なので、

時間が取れたら仕事道具の掃除なども

してこようかと思います。

 

 

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学校や会社に行けなくなる前に。

  • 2017.12.03 Sunday
  • 21:43

 

いろんな困ったことや

困難やしんどいことが起こって、

疲れ切ってしまって、

学校や会社に行けなくなる前に、

カウンセリング受けたり、

しかるべきところに相談したり、

しっかり休みをとったりしましょう。

 

大切なのは

疲れ切ってしまって、動けなくなる前に

きちんと休んだり相談することです。

 

本当に疲れきったり困ったりしてる時は

休んでいいのかどうかすらわからず、

目の前の事に追われてただただ時間が

すぎて行ってしまいます。

 

 

 

相談しようとしても

本当に自分に合ったカウンセラーや相談員を

しっかりと見つけることが

難しくなってきます。

 

心も体も日常のお手入れを

きちんとしておくことが大切だなって

思います。

 

だからまだ力の残っているうちに

思い切って休んでみてね。

 

 

で、もし、

もう行けなくなってしまったら、

まずそこまで頑張った自分を

労わってあげてください。

動けるようになるまで

しっかりと休んでください。

 

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