【ADHD】刺激を求める。

  • 2017.10.26 Thursday
  • 22:53

 

ADHDの特徴に新しいことや刺激を求める、

というのがあります。

 

これらを活かした職業に警察官や消防署の職員

ジャーナリストなどがあります。

 

で、最近

私の「ガンガン車走らせるのが好き」っていうのが、

「刺激」なんだなって気が付いた感じです。

 

以前「私の死因はきっと事故だね。」

というようなことを人に話したら、

思いっきり肯定されたことがありますが、

不注意もあるんだけど、

それと同じくらいに刺激も

求めてると思います。

 

だからと言って人を巻き込んではいけないので、

2年前違反いっぱいして、点数無くなって

講習受けてからメチャクチャ気をつけるように

なりました。自分なりに。

 

あとですね、

下道から高速に入ると

「ふ〜〜〜、やっとスピード(法定範囲内で)出せる」

と思っちゃいます。

 

ホントです。

 

でも、でも

ホントのホントは怖がりなのです。

 

「あなたの知らない世界」

の心霊写真も目を背けるし、

ホラーもスプラッタも好きなんだけど、

肝心の怖い場面は目を閉じてます。

 

怖いから。

 

特性をいかに生かしていくか

それには持っている特性を長所として

自分でしっかりと知ることから始まる思います。

 

って、言うのは簡単なんだけどね(^_^)

 

自分の事はなかなかわからなかったりするから、

人に聞いているのも大切です。

 

 

 

カウンセリングは・・・

一人一人のクライアントさんは

まったく違っていて、

どの出会いも初めての出会いで

特別な事だなって思います。

 

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【ADHD】割れない食器と気持ちの事。

  • 2017.10.23 Monday
  • 22:18

 

先日また食器を割ってしまいました。

 

指先まできちんと意識が行かないというのか

力が入りきらないとでも言うのか、

はたまた不注意なのか・・・

 

きっと全部が合わさってると思います。

 

少ずつ割れない食器が

増えていっています。

 

おしゃれ食器は怖くてしまいっぱなしです。

 

こぼす、落とすも日常茶飯事ですが、

これも頑張ってどうにかなるものとも

ちょっと違ってて、

例えばコーヒーを注意して淹れて、あ〜〜〜出来た(^_^)

とホッとしてクッキーを出そうと動いたとたんに

手が触ってこぼすとかします。

 

落とさないように慎重に物を持って動かしてると、

「急いで」なんて言われたりして

急いだ結果、落とします。

 

なので、

わざとじゃない失敗を

私には怒ることが出来ません。

 

自分の失敗も

想定内の事が多いので、

諦めも早いですし、

物などにも執着しないようにしています。

 

その分その時にある「気持ち」に

意識が向きます。

 

どんな気持ちや思いで

行動しているのかが、

とても気になります。

 

なので、好きじゃない事をするのには

とても抵抗があるし、

嫌なら辞めれば、とすぐ思うし、

嫌な事なのに失敗もせずに続けて出来る、

ということそのものをとても

すごいことだとも思います。

 

嫌だなと思ったら

意識が散漫になり、失敗が増えて、

続けていくことそのものが困難になって

熱なんかが出ちゃったりします。

 

おかげさまで

カウンセラーになってから、

熱を出したことはほとんどないから、

体は拒否してないんだなって

思います。(これ大事)

 

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  • ひとりご

発達障害、ここがポイント。

  • 2017.07.26 Wednesday
  • 21:34

さて、発達障害で大切なのは、

 

「困ってるかどうか」

です。

 

アスぺとか、ADHDが、とか

気になっても、

基本本人が、

日常生活、社会生活が送れて、

経済的にも困ってなくて、

まわりの人も困ってなければ、

OKです。

 

はい。

 

ただ生まれた時からそうなので、

これが困ってることなのか

本当ならもっと楽なものなのかとかが

良く分からなかったりします。

 

自分の持っている力を

総動員して、環境に適応して

やってきてるんですよね。

それで病気になったりしてないなら、

笑って過ごせるなら、

まわりも困ってないなら、

OKです。

 

 

実際には困ることが多いです。

 

一つでも困りごとが減ると

随分楽になるし、

それにあった対策が立てられるから、

「ひょっとして私発達障害?」

と思ったら診断受けてみるのも

一つの手です。

 

 

 

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発達障害。脳の中の何が違う?・・・と言い訳。

  • 2017.07.25 Tuesday
  • 19:48

 

さて、昨日のブログの続きで

発達障害の事を書いていこうと思うのですが、

 

こういうお勉強系のブログは

まあ、書きにくいです。

 

「私が書く?????」

という根本的なのもありますし、

本読めばいいじゃん、とか

ググればもっと良い文あるし

とかね。

 

でも、ググるのも、本を読むのも

このブログから一歩手間がかかるから、

ここで少しでも知っておいてほしい

と思うのです。

 

なんといいますか、

書いてると背中もざわざわするし、

「なんか違ったこと書いてないよね」とか

「誤字あったかな」とか

気になって吐きそうにもなるんだけど、

でも書くのは当事者、周りの人に

関わらず困ってる人多くて、

分かってほしい、という気持ちが

本気であるから。

 

で、本題。

 

発達障害の人の困難は、脳の前頭葉、側頭葉の部分が

関わっています。脳の中のこれまたその一部の問題なんですね。

さらに、セロトニン、アドレナリン、

ノルアドレナリン、ドーパミンなどの

神経伝達物質が問題になっています。

 

なので、薬で治療するとなると、それらの量を調整する薬になります。

 

怒ったり叱ったり、怒鳴ったりしても無駄です。

(ここポイント)

あ、でも命に係わる部分は怒鳴ってでも止めなきゃ

いけないころもありますね。

触るとやけどするとか、火の取り扱いとか、

ナイフや包丁。

料理の度にやけどや傷が増えるのも

たまらないので。(ADHDの不注意傾向)

 

今日はここまで、力尽きたから。

 

参考文献

図解 よくわかる大人の発達障害

発達障害に気づかない大人たち (祥伝社新書 190)

 

大人の発達障害の特性を活かして自分らしく生きる! 実践編

 

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発達障害ってそもそも何?

  • 2017.07.24 Monday
  • 12:43

 

こんにちは。

 

昨日発達障害についての勉強に

行ってきました。

昨日のブログに書きましたが、

それでも頭の中がいっぱいになっている

ので、今日もそのお話しです。

 

あと、やっぱり正しく知る事って

とても大切だなって

聞いて思ったんです。

 

 

よく耳にすると思うので、最初に書きますが、

発達障害は大きく3つの種類があります。

 

1 ADHD (注意欠如多動性障害)

2 ASD (自閉症スペクトラム アスペルガー症候群)

3 LD (学習障害)

 

これらは単独で出る事もありますが、

ADHDかつLDを持っている人もいるし

ADHDとアスペルガー、LDの特徴を

持っている人もいます。

 

で、そもそも発達障害って一体何なの???というと、

具体的な症状などはひとまず置いて

本当にざっくり簡単に行ってしまえば

「脳の機能のこと」につきます。

 

でも、脳の中は目に見えないので、

自分の脳が人と違うというのが

自分でわからないです。

だから、

どうして他の人と同じように出来ないのか、

とても悩みます。

 

みて分かるようなものならば

本人にもまわりにも分かり

納得しやすいですよね。

 

納得できれば本人も周りも

受け入れやすくなります。

 

だから最近発達障害が話題にあがり、

正しく理解されれていくことが

発達障害の人にも定型発達の人にも

それで悩んでいる人にとって救いになっていくと

思っています。

 

細かな症状などは

ホントにたくさんの本が出てきます。

 

こちらの本もお勧めです。

 

 

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