無心にお祈りが出来るようになるのはかなり難しい。

  • 2017.06.05 Monday
  • 23:32

 

先日から「マインドフルネス 人間関係の教科書」

を読んでますが、今日、お祈りの会に行ったときに

頑張ってマインドフルネスを心がけて、

お祈りしてる自分を意識してみました。

 

一時間以上他の人と交代でお祈りを

唱えるのですが、気を抜くと唱えながら寝てしまいます。

眠くないときは唱えながら頭の中で

あっちこっちに行きます。

なので、「唱えている自分」を

頑張って意識してみましたが、難しい。

 

ただただ無心にお祈りできるようになりたいです。

 

今日も

「マリア様の祈り」を150回以上と他にもたくさんたくさん

唱えました。

最後に大好きは「平和の祈り」も唱えられて

満足。

 

ちなみに唱えながら、「私の声で一時間

お祈りだけを入れたCDを作ったら

買う人がいるのかな、夜寝る時に

聴いてもらったらぐっすり眠れるような、

ゆっくりとしたCD・・・その前にYOUTUBEかな。

あ、仕事のも作りたいし」

と妄想が炸裂してました。

 

 

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