体を休めると心も休まる。
- 2018.05.01 Tuesday
- 22:24
体と心はお互いに影響しあっています。
まとまってお休みのある方も多いと思います。
普段から体がお疲れの方はぜひ
ゆっくりと体を休めてください。
急に暑くなってただでさえ変化に
ついていきにくいので、
普段よりもたくさん休んだ方が
良いと思います。
という事で
私もしかり休みます(^_^)
体をしっかり休めることが出来ると
気持ちも楽になってきます。
もちろん
普段出来ない事をして
ストレス発散することも大切。
旅行など楽しんでくださいね。
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カウンセリングルーム杏
速水史子
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