不安や怒り、悲しみに襲われた時に有効な、息をするだけで、良い気持ちになる香りの効果。
- 2018.05.21 Monday
- 23:00
日々、いろんなことがあって、
思いもかけない事もあったりして、
どうしようもない
不安や、
怒り、
悲しみに
襲われることがあります。
そんな時、
その感情に身を任せて思いっきり泣くのも
良いのですが、
嫌でも前に進んだり
対処しなければならない時もあります。
感情に身を任せていたら
出来ない事もあります。
不安、怒り、悲しみを通り越して、
途方にくれたりすることもあります。
食べる事も、
眠ることもつらい時、
好きな香りに包まれてみてください。
身の回りの物を好きな香りに
してみてください。
香りは記憶に直結してます。
香りから思い出すこと、多いと思います。
好きな香りは心地よい時の気持ちを
思い出すことが出来ます。
食べれなくても、眠れなくても、
ただ、息をするだけでできます。
ほんの少しだけかもしれないけれど、
心がほっとするかもしれません。
今、アロマテラピーなどで
御存じの方も多いとは思いますが、
知らない人の為に・・・・
疑いながらでも良いです。
一度試してみてください。(^_^)
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速水史子