【簡単なのに出来ない事もあるけれど、だからと言ってダメなわけでは無いんです】
- 2018.10.02 Tuesday
- 21:26
【簡単なのに出来ない事もあるけれど、
だからと言ってダメなわけでは無いんです】
発達障害持ちの方、あるあるじゃないかなって
思いますが、簡単に出来ることが出来ないと、
かなり自己肯定感が下がります。
「なんで出来ないの」ってなると
本当に自分がダメ人間に思えて、
生きているのが嫌になるくらいです。
私自身は片付けが苦手で改善に取組中ですが、
それでもハッと気がつくと、
人生が終わったような気にもなります。
一瞬ですが。
一応カウンセラーなので、
一瞬湧き上がる感情はどうすることも出来ませんが、
その後すぐに立て直します。
「これ以上不安の波に襲われたらやばいやばい、
片付けが苦手でも、取り組んで改善中だし、
ほかの事がいろいろできるよ。」
って自分褒めます。
ただ、時々馬鹿にする人にあたってしまいます。
これはもう「事故」と思うようにしてますが、
それでも凹みます。
そんな事してても自分の価値を下げるだけだから
やめた方がいいよ。
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