【簡単なのに出来ない事もあるけれど、だからと言ってダメなわけでは無いんです】

  • 2018.10.02 Tuesday
  • 21:26

【簡単なのに出来ない事もあるけれど、

だからと言ってダメなわけでは無いんです】

 

 

発達障害持ちの方、あるあるじゃないかなって
思いますが、簡単に出来ることが出来ないと、
かなり自己肯定感が下がります。

...

「なんで出来ないの」ってなると
本当に自分がダメ人間に思えて、
生きているのが嫌になるくらいです。

私自身は片付けが苦手で改善に取組中ですが、
それでもハッと気がつくと、
人生が終わったような気にもなります。


一瞬ですが。

一応カウンセラーなので、
一瞬湧き上がる感情はどうすることも出来ませんが、
その後すぐに立て直します。

 

「これ以上不安の波に襲われたらやばいやばい、
片付けが苦手でも、取り組んで改善中だし、
ほかの事がいろいろできるよ。」

って自分褒めます。

 

ただ、時々馬鹿にする人にあたってしまいます。

これはもう「事故」と思うようにしてますが、
それでも凹みます。

 

そんな事してても自分の価値を下げるだけだから
やめた方がいいよ。

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