【お正月の疲れを取る方法】

  • 2019.01.14 Monday
  • 18:49

【お正月の疲れを取る方法】

 

 

皆さん、お正月の疲れ、取れましたか?

特にお母さま方、...
いつもと違う家事と日常は
良くも悪くも大変だったと思います。

はい、私も疲れました。
楽しいんだけど、どうしても無理をしてしまうし、
生活は不規則になるし、静かな日常が
恋しくなります。

この疲れを取る方法はいまさらですが、
寝るに限ります。

でもこれが難しかったら
せめていつもと同じ時間に寝ることが
良いと思います。

ほんとに疲れてくると、
お風呂に入る事そのものも疲れます。

めんどくさいとかじゃなくて、
お風呂に入ると普通に体が疲れるというのです。

だから寝るに限るのです。

寝付けなかったらせめて体を
静かに横たえていましょう。

それでいいんです。

 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

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